Fangen
& Werfen
- Fangen - statt eines Schlages mit dem Handstab wird der DS mit der Hand gefangen und zurückgeworfen
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- dito - ohne Zwischenschläge
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- dito - mit Doppeldrehung
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- Fangen beidseitig
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- Fangen - Variation
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- Fangen mit Einwurf
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- dito mit Doppeldrehung
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- eingeworfener Propeller
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- Fangen mit Einwurf um den Arm A - in der Mitte gegriffen
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- Fangen mit Einwurf um den Arm B - unten gegriffen
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- Fangen mit Einwurf zum Propeller
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- Fangen in der Ellenbeuge
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- Spielen, fangen und werfen einhändig
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- Spielen, fangen und werfen ohne Handstäbe
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- Handpendler - DS fangen und pendeln lassen
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- Handroller - aus dem Armklemmer den Stick untenherum über den rechten Arm rollen lassen
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- Handroller beidseitig in fließender Verbindung ausführen
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- Handroller mit Doppeldrehung - wie oben, aber dem DS soviel Schwung mitgeben, daß er in der Luft noch eine halbe/ganze Drehung macht.
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- Handroller mit Propeller
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- Beinroller - aus dem Grundschlag den DS etwa mit der Mitte an den bis zu Waagrechten angehobenen Oberschenkel legen und mit dem z.B. rechten Handstab viel Schwung geben, der DS dreht mit einer halben Drehung um den Oberschenkel und kann mit dem linken Handstab aufgenommen oder zurückgeschlagen werden.
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- Armroller - wenn der DS auf dem rechten Handstab liegt den linken Unterarm kurz unterhalb der Mitte an den DS legen, der DS dreht mit einer halben Drehung um den Arm dabei zum Schluß den DS mit dem Arm etwas nach oben werfen, dann dreht er 1-2 mal in der Luft und kann wieder mit dem linken Handstab aufgenommen werden.
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